Hábitos saudáveis são essenciais para a prevenção do câncer. Para colaborar com esse objetivo, nós, do A.C.Camargo Cancer Center, preparamos este material para manter a sua saúde sempre em dia, principalmente contra essa doença.

Nas próximas páginas, você encontrará informações e dicas para prevenir os mais diversos tumores, sugestões sobre atividades físicas que proporcionam bem-estar e até receitas culinárias. 

Também trazemos alertas importantes, como os malefícios do cigarro e das bebidas alcoólicas. Um estudo feito por pesquisadores do A.C.Camargo mostrou que o fumo e o álcool também são responsáveis por vitimar centenas de espécies de bactérias da boca, sobretudo as “do bem”, que habitam as mucosas saudáveis e as protegem de diversas patologias, como o câncer oral.

Com este e-book, esperamos contribuir para que você adote mais hábitos saudáveis, preservando a sua saúde.

Boa leitura!